記性跑了.....

不知道在甚麼時候開始，記性這東西悄悄的跑了。

昨夜本想到一點東西想說，可惜已夜深。想著明天回公司再寫吧！今早怎樣也想不起來。連邊兒也摸不著。算！我是最沒所謂的，由它吧！

放工的途上也想到一些東西要寫在這裡，可飽飯後......連它也跑了！唉！也由它吧！！！！！！

書

在舊居'執書'。 大件事, 原來有不少於一百。加上現存的相信也有數百本。

我看書的範圍也很廣的。尤其是手工藝的書，每有新玩意也買它個三、四十本才熱情減退。

今次又要重新調配書櫃了。還好的是現在愛用數碼相機也不常晒回相片，慳回不少位置。

不再買書吧！我想每一個'書蟲'也會說'不'。怎可以沒有一書在手？

遺囑

一個寡婦向朋友哭訴，老公去世之後什麼也沒留給她，只留給她兩億三千萬!
友人充滿疑惑又非常羨慕的問她：你老公這麼好，妳該很滿足，日子也該很好過啊！
喔！不！寡婦回答，我先生給
我的兩億是：回憶和失憶。
他的三千萬則是:
一、千萬要照顧好小孩，
二、千萬得孝順公婆，
三、千萬別 改嫁。

他繼續寫著：我比較窮，我只能給你一億一千萬，一億當然是我們美的回憶，
一千萬則是千萬要忘記傷痛，快樂起來，妳會怪我給的太少，而不肯要這份遺產嗎？

健康貼士教你活得精彩

英國《獨立報》檢視了多項最新的健康研究結果，炮製出一份健康貼士，希望能令大家活得更健康快樂。
■每日一茶匙大蒜﹕每日吃5毫升大蒜汁能減低體內導致疾病的化學物質達48%，減少大腦老化及血管阻塞，有助防癌及防關節炎等。
■多作運動﹕每天走一哩，每周做三次運動以降低心臟病危險。
■吃未加工的天然食物﹕至少每周吃四次未加工的麵包、大米等，可降低40%患癌機會。
■多吃果菜﹕每天至少吃五份蔬菜水果，特別是番茄、葡萄、椰菜花，以降低中風及糖尿病機會，多吃蔬菜豆類的女性能令患乳癌的機會減半。
■少吃快餐﹕吃太多高脂食物令血中膽固醇增高，導致動脈硬化、冠心病及中風。
■背痛不要一味躺﹕這樣只會令復元時間更慢。背痛而繼續活動反可令痛楚減少，復元時間可短一半。
■少吃鹽﹕世衛規定每天不可吃逾五克鹽，吃鹽太多會令血壓升高，導致中風、心臟病等。
飲咖啡防結腸癌
■飲咖啡有益﹕每天2至4杯咖啡能降低患結腸癌機會25%，減低膽結石機會45%，減低肝硬化機會80%，減低哮喘機會25%。但飲過量咖啡會增加風濕關節炎患病率。
■茶比咖啡更好﹕嗜飲茶者在心臟病發後的死亡機率是少飲茶者的一半。另飲茶者的過早死亡率也較他人低44%。
■多做愛﹕每周做愛至少兩次令免疫系統的抗感冒能力增強，因這樣能增加人體內IgA的物質30%，形成抗感冒第一道防線。專家相信，經常做愛令人較常接觸到病菌，因而使免疫系統保持警覺，每周做愛三次以上者看起來較不做愛者年輕十年。
■口臭可解﹕口臭多由口腔細菌所致，除漱口、每日擦兩次牙，可用「舌挖」擦舌及清潔牙縫。多吃纖維蔬菜胡蘿蔔，不要飲過量咖啡。
■多唱歌﹕唱歌可減少哮喘、抑鬱、自信低、口吃﹔合唱更可改善呼吸及免疫系統。彈琴或吹笛可減輕害羞、緊張、過度活躍症等。
■多吃維他命﹕每日一顆含至少200毫克葉酸的多種維他命丸，可減少患心臟病、老人癡呆及85％機會的結腸癌。孕婦多服葉酸也可減少嬰兒有出生缺陷的機會，但服用維他命過量會增患前列腺癌機會。
■小心選配偶﹕研究發現配偶的慢性疾病會互相影響。健康不佳男士的妻子，身體較健康男士太太差的機會大六倍。
■轉工﹕推銷員是英國最健康的職業，他們極少有職業病、也少患哮喘、背痛等，最大機會患的反而是和客人握手時扭傷上臂。

笑一笑

一個精神病院的護士看到一個病人在寫信,
非常好奇, 想去偷瞄, 可是病人不給他看,
護士忍不住了就問: 『給誰寫信啊？』
病人回答: 『寫給我自己啊! 』
護士好奇心更盛了, 心想: 『怎會有人寫信給自己咧？』
於是又問: 『寫些什麼啊？』
病人說: 『你神經病啊! ! 我還沒收到信我怎麼會知道

普通的 VS 真正的

剛收到這篇文章，

一個普通的朋友從未看過你哭泣。
一個真正的朋友有雙肩讓你的淚水濕盡。

一個普通的朋友不知道你父母的姓氏。
一個真正的朋友有他們的電話在通訊錄上。

一個普通的朋友會帶瓶葡萄酒參加你的派對。
一個真正的朋友會早點來幫你準備並且為了幫你打掃而晚點走。

一個普通的朋友討厭你在他睡了後打來。
一個真正的朋友會問為什麼現在才打來。

一個普通的朋友找你談論你的困擾。
一個真正的朋友找你解決你的困擾。

一個普通的朋友對你的羅曼史感到好奇。
一個真正的朋友可以威脅你說出來。

一個普通的朋友在拜訪時，像一個客人一樣。
一個真正的朋友會打開冰箱自己拿東西。

一個普通的朋友在吵架後就認為友誼已經結束。
一個真正的朋友明白當你們還沒打過架就不叫真正的友誼。

一個普通的朋友期望你永遠在他身邊陪他。
一個真正的朋友期望他能永遠陪在你?

老死們，我們是那種？

激心的兒子

我這個兒子真的很可惡，他的口才非常了得，每次本來是我要教訓他，偏偏給他講得我無話可說。

今次的經典是：
既然我整天都犯錯，倒不如死了去，那樣便不再會錯了。
(那更是錯，尋死不是解決方法！)
那最多也是犯最後的一次錯啊！
(#%@&*$#%@&$#)